Auteursarchief: admin

Zen is Zoek

Soms – of wel vaker als ik eerlijk ben- ben ik mijn Zen kwijt. Er kunnen hoofdbrekende problemen zijn als lekkende daken en echtscheidingen, maar ook door verliefdheid kun je behoorlijk van je Zenpad raken. Probeer je maar eens te verdiepen … Lees verder

Geplaatst in Stof tot mediteren | Getagged , , , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Zen is Zoek

Het geefmachientje

In mijn praktijk komen regelmatig mensen die uitgeput zijn van het vele geven. Het zijn lieve mensen die voor iedereen klaar staan, voor wie geen moeite te veel is en zeer attent omgaan met hun medemens. Het vervelende is dat … Lees verder

Geplaatst in Stof tot mediteren | Getagged , , , , , , , | 4 Reacties

Dikke Eend Modus (DEM)

Deze keer een snelle techniek om onterechte kritiek, gemene woorden en teleurstelling van je af te laten glijden. De DEM, Dikke Eend Modus!  De werkwijze is wederom verfrissend simpel: stel je een dikke, vrolijk kwakende, rondzwemmende eend voor. Ik verkeer … Lees verder

Geplaatst in Technieken | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Dikke Eend Modus (DEM)

Gekwetst

Vandaag voel ik me gekwetst. En niet zo’n beetje ook. Ik probeer het juiste te doen en in plaats van dat zoiets gewaardeerd wordt, ben ik nu zelfs personen “kwijt” die ik liever rijk was. Als ik dit zo opschrijf, … Lees verder

Geplaatst in Artikelen | Een reactie plaatsen

Gedachtekracht

Ik wil, dat woord is machtig al zegt men het ernstig stil het kan een berg verzetten dat ene woord, ik wil ! Er klopt taalkundig gezien weinig van dit poëziealbumversje, maar om je geluk, liefde en innerlijke vrede te … Lees verder

Geplaatst in Stof tot mediteren | 2 Reacties

Grenzen voor beginners

Vandaag een wat serieuzer schrijfsel. Namelijk Grenzen voor beginners. Natuurlijk is het prettig om makkelijk, speels en lekker te kunnen ontspannen, maar het is nog fijner om dat ontspannen gevoel de hele dag te kunnen ervaren. Mij lukt dat zeker niet … Lees verder

Geplaatst in Stof tot mediteren | Getagged , , , , , , , , , , , | 4 Reacties

Vier het leven!

Vandaag kreeg ik weer een mooie boodschap via Adrie Beyen. Adrie deelt,  iedere maandag op verzoek op twitter, inspirerende teksten uit. De ene keer komen ze van het Levenskunstspel, de andere keer is het Luisteren naar je Ziel. Erg mooie … Lees verder

Geplaatst in Stof tot mediteren, Technieken | Getagged , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Ik ben alleen verantwoordelijk voor wat IK doe!

Vandaag weer zo’n heerlijk eigenwijsje gekregen van Lo van Beers. “Ik ben alleen verantwoordelijk voor wat IK doe”. Dit is erg fijne affirmatie om mee te nemen de komende feestdagen. Want ook dit jaar word ik (en worden vast nog … Lees verder

Geplaatst in Stof tot mediteren | Getagged , , , , , , , , | Één reactie

Wegwaaien

Vandaag een korte geleide meditatie. Een geleide meditatie is een meditatieverhaal. Je luistert ernaar terwijl je mediteert. Het is zeker voor beginners een erg fijne methode om te mediteren. Je kunt overwegen om zelf het verhaal voor te lezen en … Lees verder

Geplaatst in Stof tot mediteren | Een reactie plaatsen

Ik kan het!

Ik kan het! Vandaag weer zo’n mooi eigenwijsje van Lo van Beers. Ik kan het! Iedereen kent natuurlijk momenten van zelftwijfel. Kan ik dat wel? Autorijden, een meisje versieren, de kerstboom optuigen en noem maar op. Meestal is het een … Lees verder

Geplaatst in Stof tot mediteren | Een reactie plaatsen